Workshops

Regelmäßig biete ich auch Qigong-Workshops an Samstagnachmittagen an. Sie sind ideal, wenn du Qigong kennenlernen möchtest, bevor du einen laufenden Kurs buchst. Übende, die sich mit einem Thema intensiv beschäftigen möchten, sind hier genauso gut aufgehoben. Wir beginnen mit einer Einstiegsmeditation, üben intensiv und entspannt entsprechend einem speziellen Themenbereich und genießen zwischendurch eine Teepause. Den Abschluss bildet dann eine Traumreise.

Die Kosten belaufen sich auf 50,00 EUR pro Teilnehmenden. Die maximale Gruppengröße ist 7 Personen. Wir üben im Stehen oder auf dem Hocker, die Traumreisen und die Einstiegsmeditationen können auf Wunsch auch im Liegen ausgeführt werden. Bitte bring dir eine Decke mit.

Veranstaltungsort

Workshops „Qigong in Ruhe“

Physiotherapie am Roland
Bleeck 11
24576 Bad Bramstedt

Anmeldung:
über Physio am Roland
04192/8144814
oder über Christine 0179/1553611

26.09.2026, 16:00 bis 19:00 Uhr
„Der Spätsommer und das Element Erde“
Hier stehen Übungen im Vordergrund, die Bodenständigkeit, Sicherheit und Stabilität
fördern können.

10.10.2026, 16:00 bis 19:00 Uhr
„Der Herbst und das Element Metall"
Der Kranich mit seinen kraftvollen Flügelschlägen fördert tiefe Atemzüge. Eine wertvolle Vorbereitung auf die Erkältungszeit.

07.11.2026, 16:00 bis 19:00 Uhr
„Shibashi I“
Der 18-teilige Klassiker: Entspannung pur mit dem Fokus auf Entschleunigung und dem Sammeln der eigenen Mitte.

05.12.2026, 16:00 bis 19:00 Uhr
„Der Winter und das Element Wasser“
Nieren- und der Blasenmeridian werden aktiviert; Übungen mit fließenden Bewegungen lassen uns spüren, dass alles im Fluss ist.

16.01.2027, 16:00 bis 19:00 Uhr
„Das Tier des Wasserelements, der Hirsch"
Sanftes Drehen und Wenden der Wirbelsäule, fließende Bewegungen im Stehen oder im Sitzen